الضحك يفرز هرمونات السعادة ويخفض هرمون الكورتيزول

شقصار حميد - المواطن نيوز - أخبار صحية:
أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة لوما ليندا الأميركية أن الضحك يقي من الشيخوخة ويحافظ على الصحة.

وقد قام الباحثون بإجراء هذه الدراسة على مسنين حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين، عرض على المجموعة الأولى شريط فيديو فكاهياً، فيما لم يُعرض على المجموعة الثانية شيئا، ومن ثم أخضعت المجموعتان إلى اختبار لتحديد مستوى القدرة المعرفية.

وقد أظهرت النتائج أن المسنين الذين شاهدوا الفيلم الفكاهي تحسنت لديهم الذاكرة وانخفض لديهم هرمون الكورتيزول الذي يسبب أضرارا للخلايا العصبية المسؤولة عن الذاكرة، مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تشاهد أي فيلم،

وبينت أيضا  نتائج الدراسة أن الضحك ساعد على إفراز هرمونات السعادة مما أدى إلى تحسين وظائف جهاز المناعة وبالتالي حسن نوع الحياة.

وللإشارة، فإن الباحثون يربطون بين الإجهاد والذاكرة، حيث يرجعون ضعف عمل الدماغ مع التقدم في العمر إلى تأثير الإجهاد على الجسم، حيث بينت الاختبارات أن هرمون الكورتيزول يصيب خلايا عصبية ويتسبب في ضعف الذاكرة وتخفيض القدرة على التعلم خصوصا عند المسنين بشكل أكبر وذلك نتيجة لتراكم العوامل السلبية خلال السنوات الماضية.